9/8 あつぎポポロ
はんぺんはさみ揚げ
しそとチーズの香りが食欲をそそります。
| カロリー：261 | 調理時間：20分 |
【材料(1人分)】
| はんぺん | 60g(1枚) | |
| しそ葉 | 1g(1枚) | |
| スライスチーズ | 8g(1/2枚) | |
| 小麦粉 | 10g | |
| 卵 | 10g | |
| パン粉 | 10g | |
| 油 | 10g | |
【作り方】
- 1.はんぺんの1辺を開き、しそとチーズをはさむ
- 2.①に小麦粉と卵とパン粉をつけて揚げる
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しそとチーズの香りが食欲をそそります。
| カロリー：261 | 調理時間：20分 |
| はんぺん | 60g(1枚) | |
| しそ葉 | 1g(1枚) | |
| スライスチーズ | 8g(1/2枚) | |
| 小麦粉 | 10g | |
| 卵 | 10g | |
| パン粉 | 10g | |
| 油 | 10g | |
