育つこと、働くこと、老いること。私たちにできること全部。社会福祉法人:藤雪会

ごはんだより

3/5 もものか保育園

春雨のマヨネーズサラダ

食欲がないときにおすすめの副菜です。

カロリー:150 調理時間:10分

【材料(2人分)】

はるさめひとかたまり(30g)
人参1/2本
きゅうり1本
ツナ缶1缶
マヨネーズ大さじ5
介護と子育てフムフム

【作り方】

  • 1.春雨はお湯に戻して一口大に切る。
  • 2.人参、きゅうりは千切りにして下ゆでする。
  • 3.大きめの四角タッパに1の半量を敷き詰め、鮭フレークを全体に広げる。
  • 4.1と2とツナ缶を加えマヨネーズで和える

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