育つこと、働くこと、老いること。私たちにできること全部。社会福祉法人:藤雪会

ごはんだより

6/28 小さなほし

じゃこねみそパスタ

本格和風パスタ

調理時間:20分

【材料(1人分)】

スパゲティ25g
にんにく0.1g
バター2g
しめじ7g
ねぎ5g
ちりめんじゃこ
[みそ2.5g
素精糖0.5g
しょうゆ0.6g
みりん2.5g
白ごま0.2g
介護と子育てフムフム

【作り方】

  • 1.にんにくをみじん切り、しめじはいしづきをとり、食べやすい大きさに切り、ねぎは小口切りにする。
  • 2.熱した鍋にバターをいれ、みじん切りにしたにんにくを炒める。
  • 3.にんにくの香りがしてきたら、ちりめんじゃこ、しめじ、ねぎを加えさらに炒める。
  • 4.全体に火が通ったら、Aの調味料を加える。
  • 5.スパゲティを茹で、4に加えさっとからめる。
  • 6.最後に白ごまをかけ、できあがり。

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