育つこと、働くこと、老いること。私たちにできること全部。社会福祉法人:藤雪会

ごはんだより

4/14 そらまめ保育園

魚のコーン焼き

クリームコーン缶を牛乳でのばし、ソースにしました。鮭やカジキマグロなどでも良いですね。

カロリー:74 調理時間:30分

【材料(4人分)】

さわら小4切れ
適宜
コーン缶30g
牛乳20g
粉チーズ適宜
介護と子育てフムフム

【作り方】

  • 1.魚に塩をふって、ペーパーをしいた天板に並べ180度で15分ほど焼く。
  • 2.クリームコーン、粉チーズ、牛乳を混ぜたソースを魚にかけて220度Cで10分ほど焼く。

メニューを印刷する

  • 子どもメニューを見る
  • 介護メニューを見る
  • 行事メニューを見る