育つこと、働くこと、老いること。私たちにできること全部。社会福祉法人:藤雪会

ごはんだより

7/26 そらまめ保育園

カレーピラフ

お誕生会メニューです。簡単ピラフ、材料を切って炊飯器に入れ炊きます。ひと手間ですが、玉ねぎのみじん切り油で炒めて加えるとより美味しくなりますね。

カロリー:165 調理時間:60分

【材料(4人分)】

40g
ミックスベジタブル15g
ハム5g
カレー粉0.2g
0.2g
介護と子育てフムフム

【作り方】

  • 1.米はといでざるにあけておく。
  • 2.ハムは小さく切る。ミックスベジタブルは解凍しておく。
  • 3.炊飯器に米と分量の水、ハム、ミックスベジタブル、塩、カレー粉を入れ、炊く。

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