11/26 保育園ViVi
さんまのカレー揚げ
子どもの苦手な魚もカレー味で揚げたらみんなたくさん食べられました。
| カロリー：228 |
【材料(1人分)】
| さんま | 50g | |
| 酒 | 2.5g | |
| 食塩 | 0.2g | |
| カレー粉 | 0.5g | |
| 小麦粉 | 6.3g | |
| 卵 | 3.8g | |
| 水 | 7.5g | |
| 油 | 5g | |
【作り方】
- 1.塩とカレー粉と小麦粉、卵、水を混ぜる。
- 2.一口大に切った魚を1につけて油で揚げる。
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| カロリー：228 |
| さんま | 50g | |
| 酒 | 2.5g | |
| 食塩 | 0.2g | |
| カレー粉 | 0.5g | |
| 小麦粉 | 6.3g | |
| 卵 | 3.8g | |
| 水 | 7.5g | |
| 油 | 5g | |
