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3/7 あつぎポポロ
牛肉ごぼうご飯
牛肉とごぼうの味が染みて大好評のメニューです
カロリー:250
調理時間:60分
【材料(1人分)】
精白米
50g
牛肉
20g
ごぼう
5g
人参
5g
いんげん
5g
みりん
5g
しょうゆ
5g
【作り方】
1.
牛肉に酒をふりかけておく
2.
ごぼう、人参、いんげんは切ってボイルする
3.
精白米をとぎ、水加減は米の分量にしておく
4.
いんげん以外の材料を炊飯器に入れ、しょうゆ、みりんで味付けをし炊く
5.
炊きあがったらボイルしたいんげんを混ぜる
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