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9/14 あつぎポポロ
かき揚丼
手作りの八方だしの丼だれをかけた野菜たっぷりのかき揚です
カロリー:420
調理時間:15分
【材料(1人分)】
米
50g
さくらえび
1g
玉ねぎ
30g
にんじん
10g
ごぼう
5g
三つ葉
2g
小麦粉
30g
水
20g
卵
5g
油
10g
八方だし
5g
中ざら糖
1g
【作り方】
1.
材料を千切りにして小麦粉をふるっておく
2.
小麦粉、卵、冷水で衣を作り、揚げる
3.
丼たれを作る
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