10/25 あつぎポポロ
10月バイキング チヂミ
バイキングの時だけの特別メニューです
| カロリー：156 | 調理時間：15分 |
【材料(1人分)】
| 卵 | 5ｇ | |
| 小麦粉 | 30ｇ | |
| A しらす | 3g | |
| A にら | 5ｇ | |
| A キャベツ | 30ｇ | |
| B 酒 | 1ｇ | |
| B 塩 | 0.1ｇ | |
| B しょうが | 1ｇ | |
| C ゴマ油 | 1ｇ | |
| C 甜麺醤 | 1ｇ | |
【作り方】
- 1.水・小麦粉・卵を混ぜ合わす
- 2.①にAとBを入れよく混ぜる
- 3.②を焼く
- 4.③にCをぬる
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| A にら | 5ｇ | |
| A キャベツ | 30ｇ | |
| B 酒 | 1ｇ | |
| B 塩 | 0.1ｇ | |
| B しょうが | 1ｇ | |
| C ゴマ油 | 1ｇ | |
| C 甜麺醤 | 1ｇ | |
