2/3 そらまめ保育園
鬼ライス
目ものりでつけてもよいですね。造作はいろいろ工夫できます。こわい鬼もおいしく食べちゃいましょう。
| カロリー：163 | 調理時間：30分 |
【材料(4人分)】
| 米 | ３０ｇ | |
| やきそば麺 | １５ｇ | |
| にんじん | 適宜 | |
| 焼き海苔 | 適宜 | |
| ウィンナー | １/２ | |
| 中濃ソース | ２ｇ | |
| 塩 | 適宜 | |
| なたね油 | 適宜 | |
| グリンピース | 適宜 | |
【作り方】
- 1.米は炊いて塩少々で軽く味をつけておく。
- 2.焼きそばめんは短く切って炒め、中濃ソースで味付けする。
- 3.人参は細めのいちょうに切り、１人あたり２枚を用意する。グリンピースも１人あたり２個用意し、人参と一緒にゆでる。
- 4.ウインナーはたて半分に切ってゆでる。
- 5.ごはんを薄めの団子に丸め、焼きそばを髪の毛、人参は角、グリンピースは目、ウインナーを金棒にして盛り付ける。
- 6.のりを切って口にする
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