
1/27 そらまめ保育園
ミートパイ
ギョウザの皮で簡単ミートパイです。シリコンカップで焼けます。茹でる、炒める、乗せて焼くと手間がかかりますがちょっと豪華に見えます。
カロリー:127 | 調理時間:50分 |
【材料(4人分)】
ひき肉 | 100g | |
玉ねぎ | 30g | |
人参 | 10g | |
塩 | 少々 | |
ケチャップ | 大さじ1 | |
中濃ソース | 大さじ1 | |
マカロニ | 15g | |
ギョウザの皮 | 12枚 | |
パン粉・粉チーズ(ピザ用) | 適宜 |
【作り方】
- 1.玉ねぎ、人参はみじん切りにする。
- 2.マカロニは茹で上がったら水に取り、1cm位に切る。
- 3.ひき肉、玉ねぎ、人参を炒めケチャップ、中濃ソースを入れ3分ほど煮込む。マカロニを入れ味をととのえる。
- 4.耐熱のカップにギョウザの皮を敷き、3を入れる。粉チーズ、パン粉をかける。
- 5.220度のオーブンで焼き色が付くまで(10分程)焼く。