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4/18 もものか保育園

肉まん

手作り肉まんを作ってみました。もちもちでお腹いっぱいになります。

カロリー:178 調理時間:50分

【材料(1人分)】

豚ひき肉20g
干ししいたけ0.5g
1.5g
砂糖1g
しょうゆ0.7g
小麦粉28g
ベーキングパウダー1.5g
牛乳17g
砂糖2g
食塩0.1g

【作り方】

  • 1.干ししいたけはみじん切りする。
  • 2.豚ひき肉と調味料を混ぜ合わせる。
  • 3.1、2を合わせて炒める。火が通ったら、個数分に分ける。
  • 4.小麦粉、ベーキングパウダー、牛乳、砂糖、食塩を混ぜ合わせる。
  • 5.生地を等分に分ける。丸めていない生地はつねにラップをして乾燥しないようにする。
  • 6.5の生地に3を包み、クッキングシートにのせる。
  • 7.スチームコンベクション(園の方法)のスチームで20~30分蒸す。