11/26 保育園ViVi
ケークサレ
野菜とウインナーの入った、甘くないケーキです。
| カロリー：181 |
【材料(1人分)】
| ホットケーキ粉 | 20g | |
| 牛乳 | 4g | |
| 卵 | 4.2g | |
| マーガリン | 4g | |
| たまねぎ | 3.6g | |
| ウインナー | 7.2g | |
| グリーンアスパラガス | 2g | |
| 食塩 | 0.2g | |
| ピザ用チーズ | 4g | |
【作り方】
- 1.卵をよく溶いて塩、牛乳を加えてよく混ぜる。
- 2.1にホットケーキ粉を加えさっくりと混ぜる。
- 3.溶かしたマーガリンを加える。
- 4.薄くスライスした野菜とウインナー、チーズを3の中に加えさっくりと混ぜる。
- 5.180℃のオーブンで15分位焼く。
- 6.※野菜は季節に合わせ変えても良い。
こんなメニューもおすすめ
