【材料(1人分)】
豚ロース | 80g~100g |
玉ねぎ | 30g |
生姜.生 | 3g |
濃口醤油 | 8g |
みりん | 4g |
砂糖 | 2g |
キャベツ | 15g |
【作り方】
- 1.まず、漬け込みたれを作る。フードプロセッサーで玉ねぎと生姜をすりおろす。
- 2.鍋にみりんを加え、火にかけ煮きる。
- 3.そこへ玉ねぎと生姜のすりおろしを加え煮込んでいく。
- 4.砂糖、醤油で味をつけ、火を止め粗熱をとる
- 5.豚肉の長さを半分くらいにして、30分位酒につける
- 6.そこへたれを全部入れ30分位漬ける。
- 7.オーブンシートを広げて、余熱した、スチコン.コンビモード180度で5分程度焼く
- 8.様子を見ながら、芯温90度位になるように焼き上げる
- 9.千切りキャベツを添える