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12/7 もものか保育園

うさぎさんスイートポテト

お芋ほりで収穫してきたさつまいもを使ってスイートポテトを作りました。4・5歳児クラスはクッキングを行いました。

カロリー:93 調理時間:20分

【材料(1人分)】

さつまいも45g
砂糖4g
マーガリン1.5g
牛乳8g
1.5g
黒いりごま少々

【作り方】

  • 1.さつまいもを洗い、少し厚めに皮をむく。
  • 2.さつまいもは、蒸かすか茹でることでつぶしやすくする。(皮も同様)柔らかくなったらつぶして滑らかにする。
  • 3.砂糖(素精糖)、マーガリン、牛乳を加え味を決める。(さつまいもの水分や糖度によっては、砂糖や牛乳の量が変わってくる)
  • 4.3を楕円形にし、耳の形に切った皮を2本つけ、うさぎの形にする。
  • 5.黒いりごまで目を作り、上から卵を塗る。
  • 6.スチームコンベクションオーブンのホット180度7分焼いて完成。