12/7 もものか保育園
うさぎさんスイートポテト
お芋ほりで収穫してきたさつまいもを使ってスイートポテトを作りました。4・5歳児クラスはクッキングを行いました。
カロリー:93 | 調理時間:20分 |
【材料(1人分)】
さつまいも | 45g | |
砂糖 | 4g | |
マーガリン | 1.5g | |
牛乳 | 8g | |
卵 | 1.5g | |
黒いりごま | 少々 |
【作り方】
- 1.さつまいもを洗い、少し厚めに皮をむく。
- 2.さつまいもは、蒸かすか茹でることでつぶしやすくする。(皮も同様)柔らかくなったらつぶして滑らかにする。
- 3.砂糖(素精糖)、マーガリン、牛乳を加え味を決める。(さつまいもの水分や糖度によっては、砂糖や牛乳の量が変わってくる)
- 4.3を楕円形にし、耳の形に切った皮を2本つけ、うさぎの形にする。
- 5.黒いりごまで目を作り、上から卵を塗る。
- 6.スチームコンベクションオーブンのホット180度7分焼いて完成。