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11/26 保育園ViVi

さんまのカレー揚げ

子どもの苦手な魚もカレー味で揚げたらみんなたくさん食べられました。

カロリー：228 調理時間：分

【材料(1人分)】

さんま50g
酒2.5g
食塩0.2g
カレー粉0.5g
小麦粉6.3g
卵3.8g
水7.5g
油5g

【作り方】

  • 1.塩とカレー粉と小麦粉、卵、水を混ぜる。
  • 2.一口大に切った魚を1につけて油で揚げる。