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3/11 まんまる保育園

かぼちゃグリル

素材の味を生かした一品です。ひとつまみのお塩がかぼちゃ本来の甘みを引き出します。

カロリー：60 調理時間：6分

【材料(3人分)】

かぼちゃ80ｇ
オリーブオイル小さじ1
塩少々

【作り方】

  • 1.かぼちゃを食べやすい大きさに切りレンジで1～2分チンしておく。
  • 2.ホイルの上に並べ、上からオリーブオイルを全体にかけ、塩をふりかける。
  • 3.魚焼きグリルに入れ、弱火で焼き、こんがり焼き目がついたら出来上がり。