8/23 そらまめ保育園
冬瓜そぼろあん
夏に一度は食べたい定番の煮物です。熱々もおいしいですが冷たく冷やしてもまた違った味わいです。
カロリー:53 | 調理時間:50分 |
【材料(4人分)】
冬瓜 | 200g | |
鶏ひき肉 | 100g | |
しょうゆ | 15g | |
砂糖 | 10g | |
片栗粉 | 5g | |
なたね油 | 5g |
【作り方】
- 1.熱した鍋に油を引いて鶏ひき肉を炒める。
- 2.3cmの角切りに切った冬瓜を1に入れてしょうゆ、砂糖で味をつけて水を少し入れて煮る。
- 3.冬瓜が煮えたら片栗粉でとろみをつける。
8/23 そらまめ保育園
夏に一度は食べたい定番の煮物です。熱々もおいしいですが冷たく冷やしてもまた違った味わいです。
カロリー:53 | 調理時間:50分 |
冬瓜 | 200g | |
鶏ひき肉 | 100g | |
しょうゆ | 15g | |
砂糖 | 10g | |
片栗粉 | 5g | |
なたね油 | 5g |