6/15 もものか保育園
かぼちゃとクリームチーズのサラダ
副菜の一つで提供した一品です。ほんのりチーズの味がする甘めのかぼちゃサラダです。
| カロリー：50 | 調理時間：20分 |
【材料(1人分)】
| かぼちゃ | 30g | |
| 砂糖 | 0.8g | |
| マヨネーズ | 1g | |
| クリームチーズ | 3g | |
| 干しぶどう | 1g | |
【作り方】
- 1.かぼちゃは下処理後、茹でるか蒸して柔らかくする。
- 2.柔らかくなったものをマッシュし、砂糖・マヨネーズ・クリームチーズを加えて混ぜ合わせる。
- 3.干しぶどうは、一度加熱し柔らかくしてから２と合わせる。