育つこと、働くこと、老いること。私たちにできること全部。社会福祉法人:藤雪会

ごはんだより

3/21 ポポロ本厚木

ふわふわ卵焼き

山芋を入れてあるのでフワフワに仕上がります

カロリー:95 調理時間:20分

【材料(1人分)】

50g
山芋10g
青のり0.5g
だし汁10cc
介護と子育てフムフム

【作り方】

  • 1.だし汁を作り冷ましておく
  • 2.山芋をすりおろす
  • 3.冷ましただし汁に卵、青のり、山芋を入れる
  • 4.よく混ぜ合わせ焼く

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